飲食宜忌
讀書樂編號：11606
推介人： 江燕芬老師
飲食在人們生活中佔有極其重要的位置，是維持人體生命活動的重要因素。飲食不只限於營養學上，還在於防治疾病，因此出現了「飲食療法」這名稱。若人們吃得對，就能有健康的體魄；不注重飲食就容易引起很多疾病。如︰糖尿病、血壓高、膽固醇三高。 《飲食宜忌》這本書內容不同章節介紹飲食知識，日常以為健康的食品原來隱藏危機。其中一章介紹如何按時而食，春、夏、秋、冬四時飲食，內容豐富，閱讀後能令你認識更多飲食宜忌。
