12周打造NBA運動員體格
讀書樂編號：10133
推介人： 張嘉熙校友
這本書是由籃球明星運動員米高佐敦的訓練師所編寫的一本段練身體的書。而這本書的內容是作者教讀者如何在90天內把身体段練成NBA球員的體格。以及如何控制個人的均衡飲食與作息時間的方法。這本書以圖示方式引導讀者明白本書的內容。
