怎樣生活無壓力
讀書樂編號：9941
推介人： 蔡子滔校友
在確切了解自己承受的壓力的時候才來處理力問題,是一個不合邏輯的做法,去堅持自己並没有受到壓力,其實是不過更難入睡,就是身負重任,就是這本書,幫助你驅遂壓力,去放鬆自己,將壓力轉化為動力,就如果是你總不能在上司面前逃走一樣,不能找出一個駕馭或驅除過多的壓力,就會受到傷害,而某種因壓力所致的生理症狀也随之而行,看了這本書去令我有的一個整體的概念了,而也可能似乎是微不足道,但是這本書能改變你的生活形態,而也可能似乎是微不足道,但是這本書能改變你的生活形態,可能只可以削減根源,當然要讓所有事情一下子改觀似乎不可能,但何不從今天開始行動呢?
