拉筋拍打自癒法
讀書樂編號：8797
推介人： 陳湛華老師
(拉筋拍打)一種不針不藥的養生法，人人都可自主管理自己的健康。 開發自癒力，就是復興《黃帝內經》中早已闡述的養生道理， 既要「治未病」、防患未然，也要全面性根治「已病」， 而且要自己治、主動治。換句話說，就是喚醒身體的自癒能力。 通過(拉筋拍打),達致強身健體. 道家有云:筋長一吋,壽長十年
