完 美 有 病
讀書樂編號：5373
推介人： 程旨綽校友
內 容 簡 介 ： 「 如 果 我 無 所 事 事 躲 在 家 中 ， 我 一 定 會 覺 得 很 內 疚 ！ 」 「 我 希 望 身 邊 發 生 的 事 能 夠 在 自 己 控 制 範 圍 之 內 ， 時 刻 在 我 掌 握 之 中 。 」 「 我 對 自 己 / 別 人 的 要 求 很 高 、 很 嚴 格 ， 很 少 有 事 情 是 自 己 滿 意 的 ！ 」 「 99 ？ 還 未 夠 ！ 我 要 100 ！ 」 如 果 你 有 以 上 現 象 ， 小 心 你 可 能 已 患 上 「 完 美 的 病 」 ！ 本 書 帶 你 漫 遊 完 美 主 義 者 的 生 活 天 地 ， 反 思 追 求 完 美 的 得 與 失 。 如 果 追 求 完 美 ， 已 經 令 你 感 到 有 點 累 、 有 點 吃 力 ， 更 因 無 法 得 到 100 分 而 害 怕 ， 甚 至 內 疚 ， 不 如 放 過 自 己 ， 放 開 雙 手 ， 學 會 如 何 活 得 稱 心 自 在 。 延 伸 閱 讀 ： 1. 沈 淑 文 ： 無 嫉 而 愛 2. 馬 妙 如 ： 失 戀 好 痛 3. 區 祥 江 ： 快 樂 軌 迹 — — 10 個 正 向 心 理 學 的 生 活 智 慧
