三酸甘油脂高 小心動脈硬化找上你！
讀書樂編號：2757
推介人： 蔡家偉校友
三酸甘油脂與膽固醇常相提並論，兩者過高導致內臟脂肪囤積所形成的「高血脂症」，已經證實是動脈硬化、腦心血管疾病、脂肪肝等致命疾病的元凶，所以必須預防和改善。本書教你降低三酸甘油脂值應該從培養良好生活習慣做起，以營養均衡的飲食、適量的運動，配合減輕生活壓力、戒菸節酒、作息規律，正確解決肥胖問題，就能維持正常的中性脂肪值。
