快樂無憂靠自己
讀書樂編號：2585
推介人： 嚴秀文校友
遠離憂鬱最好的方法是學習快樂，快樂頭腦的最高指令，也是人生最需要學習的課題，但 被被家庭、學校與社會忽略掉啦，也難怪憂鬱症不斷蔓延。陳醫師透過其個人親身的體驗與專業的背景，對於快樂作獨到與深入的闡釋，俾人人能遠離憂鬱。研讀此書可說是一趟體驗人生的快樂之旅！ 當為裝得半滿的而感到欣慰與惜福的時候，已經展開人生的快樂之旅。當您不斷抱怨與指責為何不填滿水的時候您已墮入不快樂的黑洞，憂鬱的手已緊扣著您。 只要把陽光(快樂)帶進來，憂鬱的黑洞就會消失…… 憂鬱是黑洞，與其耗時間探究其原因，與病的輕重，不如即刻調整下面情緒與思考，學習快樂，只要把陽光快樂帶進來，黑洞就會消失。然而，快樂又是甚麼呢？
