創造好心情
讀書樂編號：2158
推介人： 麥煒麟校友
別再跟自己過不去了！只要懂得享受輕鬆，讓自己擁有好心情，從挫折的污泥中，也可以看到快樂的養分。 期待有人為自己帶來快樂的人常常不快樂。 動不動就拿別人來比，憤世嫉俗的人一定不快樂。 太在乎別人評價的人不快樂。 把每件事都往肩上扛，拿一百分當標準的人必然不快樂。 如果你想要快樂，必須先要學會放鬆自己，創造好心情。 吳淡如在本書中提出輕鬆生活自學方案，讓你不再做煩女俗夫： ˙觀察壓力，善待自己。 ˙治療「人際關係花粉熱」。 ˙感情世界的溝通與談判。 ˙承認欲望，與心靈真情相對。 ˙做得多不如做得對。 ˙無論如何，總要往好處想。 是的，不管怎樣，我們總是要正面思考。
