吃得有營
讀書樂編號：1577
推介人： 鄭淑鳴老師
香港是世界著名的飲食天堂，市民可以隨自己的喜好任意選擇中、泰、日、意、韓等菜式，甚至自助餐來果腹。但是不是吃得越多，吃得越貴，人便越健康呢？ 根據多項調查顯示，本地兒童過胖的數目正不斷上升，而患上心臟病或糖尿病的病患亦趨年輕化，這些都是跟大家的飲食習慣有密切關係，那麼怎樣才能吃得健康？ '吃得有營'是一本由註冊營養師撰寫的飲食指南，透過此書讓大家更了解均衡健康飲食的意義及糾正人們對飲食的誤解，吃得有營，吃得健康。 作者： 鍾素珊 出版： 博益出版有限公司
