給自己一個Like
讀書樂編號：11484
推介人： 章嘉誠老師
大家總曾試過在社交平台為你的朋友點讚，但你有沒有也為自己點讚一下？ 《給自己一個Like》作者蔣慧瑜是一位資深註冊社工，從事輔導工作多年，擅長以小故事作為啟發工具，讓讀者重新審視自身的一切。 本書根據作者遇到的社會真實個案及假設的個案背景，帶領每一位讀者反思及獲得感悟，注重讀者的共鳴感，而不是長輩式的說教，相信作為年輕人的你，定必喜歡這樣的表述。而每篇文章後，皆會加插「給自己按讚，向抑鬱say no」作小總結，向大家灌輸正面思考的信息。作者還在書中設計一些小練習，讓讀者更了解自己，拋開負面情緒，重拾自信。 在你的成長過程中，難免會遇上阻攔，亦難免會感到沮喪、失落，每當面對這樣的困境，不妨閱讀這本《給自己一個Like》，學會一些方法，適時給自己一個Like，為自己打打氣！ 作者：蔣慧瑜 出版社：青源出版社 出版日期：07/2014 國際書號：9789888276066
